Vendredi 28/06/2019 – Sommeil et Sophrologie, un atelier pour mieux comprendre

SOMMEIL ET SOPHROLOGIE
UN ATELIER POUR MIEUX DORMIR

VENDREDI 28 JUIN 2019
De 14H30 à 16H30
19 arcades de la poissonnerie
76200 DIEPPE

 

Mieux dormir avec des techniques simples !
Mathieu, sophrologue et infirmier, vous présentera les actualités sur le sommeil et animera un atelier de sophrologie sur ce thème

Pour un grand nombre de personnes, le sommeil apparaît comme un moment de vie, relevant de choix personnels et privés.
Cette préoccupation relève pourtant d’une réelle priorité de santé :

  • 45 % des Français estiment manquer de sommeil

  • un Français sur trois déclare souffrir d’un trouble du sommeil.

Le déficit et les troubles du sommeil ont des conséquences multiples, et ceci dans des proportions variables selon les situations.

Mathieu BARBERA
Dieppe le 06/06/2019