Séance individuelle ou duo

La première séance de sophrologie dure environ une heure trente, incluant la pratique sophrologique.
Ce temps nous permet de nous rencontrer, de faire le point sur votre demande, et pour moi de répondre à vos questions.
Toutes les séances se dérouleront de la même façon :

  • Un temps d’échange pour vous permettre d’exprimer les évènements significatifs, positifs ou négatifs, ayant eu lieu depuis la séance précédente. Je vous proposerai d’écrire vos ressentis si vous le souhaitez.
  • Je vous présente ensuite un enchainement de pratiques
  • Un temps de question si vous en avez
  • La pratique SOPHROLOGIQUE en elle même
  • Un nouveau temps d’échange pour vous permettre d’exprimer et/ou d’écrire vos ressentis d’après la pratique.
  • Un nouveau temps de question si vous en avez, et des conseils pour votre pratique personnelle de la SOPHROLOGIE d’ici le prochain RDV

Les séances suivantes durent environ une heure.

Les séances de SOPHROLOGIE se déroulent en position debout ou assise. Il n’est pas utile de prévoir de tenue spécifique.
Au cours de la séance vous êtes complètement libre d’adapter les propositions à votre état du moment. C’est votre séance.
Pensez à apporter un carnet ou un cahier de votre choix pour y écrire vos ressentis.

Séances individuelles de sophrologie :

La séance 45 €
Forfait 5 séances 200 €

 

Séances duo (couple ; parent-enfant) :

La séance 70 €
Forfait 5 séances 300 €

Séances à domicile :
Majoration de 5 €

Mathieu BARBERA
Dieppe le 07/01/2019