La Sophrologie pour quoi ?

En prévention, la SOPHROLOGIE peut vous aider par exemple dans les contextes suivants :

  • Santé et qualité de vie au travail (QVT) : gestion du stress et des conflits, adaptation au travail posté (horaires décalés), gestion de la fatigue et de la récupération, prévention des troubles musculo squeletiques (TMS)
  • Retour à l’emploi
  • Préparation mentale des sportifs
  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Accompagnement à la vie scolaire
  • Préparation à la parentalité
  • Difficultés relationnelles
  • Préparation et accompagnement à la retraite

Dans le domaine médical, la SOPHROLOGIE est largement utilisée par les professionnels de santé médicaux et paramédicaux :

  • Accompagnement des personnes en burnout
  • Accompagnement non médicamenteux des troubles du sommeil
  • Accompagnement des états de désadaptation au travail posté
  • Accompagnement des victimes.
  • Accompagnement des états de stress post traumatiques
  • Gestion de la douleur (douleur chronique, douleur aiguë)
  • Soins de support dans la maladie chronique, le cancer…
  • Sevrage tabagique
  • Préparation à la maternité

 

La SOPHROLOGIE peut vous accompagner dans bien d’autres situations encore. Parlons-en.

Mathieu BARBERA
Dieppe le 08/01/2019